做一道ldquo酱香回锅肉rdqu

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四川的著名菜回锅肉,是四川人每个月的初一和十五都要吃的一顿荤菜,也是当地的一种祭祀活动,俗称“打牙祭”回锅肉就是其中的当家菜,肉片要肥瘦相连,油亮金黄,蒜苗清白蜂蜜,虽熟仍秀。真的是一道酒饭皆宜的好菜肴,据相传回锅肉的做法是清代末期,是一位性凌的人发明。然而,事实却不是这样,回锅肉在北宋的时候就有了,具体是何时、何地、何人已经无法考证。

回锅肉在古代叫做“油爆肉”,味道比较重口咸,传到明清的时候,因为辣椒的出现,才把这道菜定型为回锅肉,由于在清末有豆瓣酱的创制,让回锅肉大大提升了它的口感和味道,才使得回锅肉成了川菜中最有名的一道菜。小编觉得不管这道菜传自哪里,这道菜肴确实是存在的,所以只要可以诱惑到你的味觉,吃就完事了。

每次减肥过后,我都最馋这道菜,于是就稍微的改良了一下,成品油亮金黄,甜咸适中,非常的好吃,对于现代人都觉得吃猪肉不健康,其实猪肉的营养成分丝毫不输给牛羊鸡鸭,而且猪肉很温和,对于肠胃有一定的滋润作用,能更很好的促进食欲,而且补肾气,对于那些大病初愈的人,适量的吃一些猪肉调养一下还是很合适的,话不多说,现在就做这道改良版的回锅肉。

食材先准备好,买1斤重的带皮五花肉,锅中放入清水,然后放入适量的葱段、八角、花椒、黄酒、姜片,冷水放入猪肉,用大火煮开,撇掉浮沫,不用把猪肉煮得太熟,看着猪肉完全变色后,就捞出来,放凉水里面,收紧一下,口感会更好。然后干辣椒切段,生姜切片,蒜苗也切成段备用,猪肉切成3毫米左右的大片备用。

然后锅中放薄薄的一层油,烧至微微的起油烟,再将剩下的姜片、花椒、干红辣椒一起放入爆香,然后放入猪肉,大火翻炒至均匀,盛出来放在一旁备用,然后锅中有剩下的油,不用再放油了,带入豆瓣酱,炒出香味和红油,再将猪肉片放入,加入适量的白砂糖和少许的麻辣油,最后放入蒜苗,迅速的翻炒均匀就可以香喷喷的出锅了。

1、焯烫猪肉的时候一定要冷水下锅,避免猪肉外面的蛋白质一下子的凝固,使血水不能析出来。

2、蒜苗可以生吃,而且不能经过太长时间的加热,基本上沾了热气就可以出锅了,才能保持它的香气。

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