鸡肉不炸不烤不炖,加它这样做,吃起来比辣

最近降温很厉害,天气一冷,不自觉口味想吃火辣一点,开胃的同时还能暖胃暖身,放眼全国重口味美食排行榜里,麻、辣、鲜、香的川菜,无疑是排行榜里的佼佼者。

鱼香肉丝、煮肉片、夫妻肺片、麻婆豆腐、回锅肉、棒棒鸡、泡椒凤爪、尖椒炒牛肉、香辣虾...光念着菜名就让人口水连连...

不过说到川菜中的鸡肉菜谱,你知道几个呢?

宫保鸡丁、辣子鸡、棒棒鸡,这些确实非常有名。但我接下来要说的这道,可能很多人的都不知道是川菜,它就是—小煎仔鸡

川菜的小煎小炒源于自贡,讲究的是不过油、不换锅、临时对汁、急火短炒一锅成菜。

这样炒出来的小煎仔鸡,鸡肉的鲜嫩、泡椒的浓香,但对掌勺人的精准掌握火候和调味十分考验。

如果你是厨房新手,处理不好,很容易将鸡肉煎老。那该怎么办呢?

今天琪鹰爱美食就教大家一个全新的烹饪方法,在煎制之前加1个小妙招,人人都能做出至嫩的小煎仔鸡。

琪鹰小妙招:

首先,在食材的选择上,最好选择新鲜的鸡腿肉。

一是,因为它是活肉,肉质细嫩又无脂肪,口感丰富。二是,更容易买到,而且这个肉质更适合这种烹饪方法。

接下来就是鸡肉滑嫩的重点:

琪鹰通过反复实验,得出的小窍门:先用水滑的方式先让鸡肉断生,沥干水分再用少油煎制。无论谁做,都能保证鸡肉的软嫩爽滑~

想要快手又入味,碗汁的提前调制必不可少。

这道菜的口味是小荔枝口,属于川菜中“小甜酸”类型,白糖和米醋的比例达到2:3即可。

其次,想要口味更加美味独特,琪鹰大厨还用到了新鲜的橙子皮入菜,瞬间就感觉不一样了,浓郁的果香,还有去油解腻的作用。

秋冬本就是吃橙子的最佳季节,好吃不贵,多汁又富含维C,还起到生津止渴、和中理气等功效。

所需食材:

鸡腿肉/橙子皮/蛋清/葱姜蒜/青红彩椒

泡椒/盐/料酒/老抽生抽/白糖/米醋/水淀粉

做法

1:鸡腿处理:鸡腿去骨剞上十字花刀,然后切成手指头粗细的条状,便于入味和成熟

2:腌制:鸡腿肉中加入盐、料酒、老抽、1/3的蛋清,用筷子拌匀,然后加入20克淀粉上浆,静置5分钟即可。

3:辅料准备:橙子皮洗净切成小粒,葱姜蒜、泡辣椒切段,青红彩椒切丝备用。

4:调制碗汁:取一只小碗,加入5克盐、1勺白糖、1勺半米醋、1勺生抽、半勺老抽拌匀,然后加入1勺半水淀粉。小荔枝口,白糖和米醋的比例2:3

5:水滑:锅中做水,开锅后加入少许盐,然后直接将腌制好的鸡肉下锅保持大火滑水,稍加定型用筷子打散,煮至开锅断生即可捞出备用。

水中加盐,可让鸡肉再次入味

鸡肉下锅后不要马上搅动,表面淀粉易脱落

6:煸炒完成:热锅凉油,油温3成热下入鸡条煸香,倒出多余的油脂,下入葱姜蒜、橙子皮粒煸炒至鸡肉上色,然后下入青红彩椒条、泡辣椒段一起煸炒至水分吸干。

7:最后将碗汁调匀倒入锅中,翻炒均匀即可完成

最终成品

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