随着年关将近，生活中我们也已经开始预备了年货，过年往往意味着一年的团聚，生活中我们到了过年的时候往往少不了一堆大吃大喝，小时候的我们往往盼着过年，因为那时候的物质比较缺乏，往往过年的时候才能够吃饱饭。
不过随着现在社会的发展，其实平时一般情况下我们也能吃到自己想吃的食物，而等到了过年的时候，往往就意味着家人的团聚，不过需要注意的是，过年的时候我们不仅仅要吃得开心，还有注意吃得健康，生活中一些人不注意自己的健康问题，往往平时吃的不怎么健康，而这些不健康的食物往往就可能会导致我们血管发生堵塞的风险，增加我们心血管疾风险，医生提醒大家买过年的时候，这些食物就要少吃，避免出现血管堵塞问题！
这些食物，增加血管堵塞风险，生活尽量别吃！
01常吃红烧肉
红烧肉往往是大家生活中比较喜欢的一类食物，它往往要经过长时间的制作才能完成，不过较长的制作时间也往往带来一个缺点，导致里面的糖类以及脂肪含量过多，这时候我们吃进肚子里面，虽然口感觉不错，不过往往会使得我们的身体健康受到损害，比如说过量的糖类会导致我们的血糖升高，使得血液流通变慢，导致我们出现心脑血管疾病风险，而红烧肉中比较多的脂肪，对我们的身体危害更大，它会导致血管中血脂升高，这时候也会发生血流减慢的情况，导致我们出现相关的疾病风险，需要注意的是过量的血脂往往会使得我们体内的血液危害加重，所以生活中要注意，平时要限制一些含糖食物的摄入，尤其是红烧肉等高糖食物，平时一定要试吃。
需要注意的是，生活中一些中老年人往往平时还比较习惯吃这一类的食物，其实往往就会导致血管健康受到影响，血液的流通不仅仅会标准你慢。而且还会导致心脑血管疾病的风险增加，对于我们的身体健康来说往往比较严重，需要注意的是，对于患有慢性病的人群拉说，比如高血压、糖尿病、高血脂等，除了红烧肉之后，其他的一些食物也要注意，举例来说有酱肘子、回锅肉、梅菜扣肉等食物，生活中为了防止血管部位发生堵塞，平时也要少吃。
02腊肉等腌制食物
每逢过年的时候，我们平时就会制作一些腊肉类的食物，这些食物往往对我们的所以健康也有一定的影响吗，生活中也要注意少吃，为什么腊肉会的去导致我们的血管受损呢，这是因为腊肉中往往含有过量的脂肪和盐分，而这些物质在进入我们的身体之后，往往就会导致我们出现血管堵塞风险，尤其是平时习惯吃一些其他的高油脂食物的人群，假如说平时吃较多的脂类食物往往还会导致这种危害加倍，需要注意的是，腊肉等腌制食物中往往含有较多的食盐，这种食物在进入我们的身体之后，可能就会生成致癌物，亚硝胺，所以说腌制食物不仅仅会导致我们的血管健康受到损害，而且还会使得我们出现癌症的几率增加，所以生活中尽量少吃中这一类的食物。
这些食物中含有的过量钠离子在进入我们的身体后，往往就会导致我们的血管壁受到刺激，使得我们出现血管壁受损，生成血栓，增加心脑血管疾病的风险，除了腊肉之外，往往还会导致我们出现一些疾病的食物有咸菜、咸鱼、各种各样的腌制酱料，需要注意的是这些食物中往往还可能会生成一些其他的危险物质，比如说咸鱼已经被世卫组织列入了致癌名单之一，如果平时较多的咸鱼，往往就会导致我们出现胃癌、甚至肠癌等疾病，所以生活要注意少吃。
03瓜子、花生、年糕等零食
过年的时候，难免我们不会一大家人聚在一起聊聊天，这时候就会开始嗑嗑瓜子，吃一些对打发时间的食物，不过平时这么吃的时候也要注意，这些食物中往往含有较多的脂肪，年糕中的糖分也不少，假如说平时较多的吃这些食物的话们我那个网就会导致我们的身体健康受到影响，而假如说不注意的话，往往就可能会导致我们喜欢出现血液果断粘稠，甚至发生堵塞的风险！所以建议大家生活中多注意，尽量吃一些对身体健康有帮助的食物。